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44psb.com 10招性技巧;让你变成 44psb.com 持久先生

时间:2016-11-5 2:42:39  作者:  来源:  查看:85  评论:0
内容摘要:   1.自我训练具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。2.强“性”运动加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和...

  

1.自我训练


具体方法:自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感,而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮


2.强“性”运动


加强锻炼控制射精的肌肉,中断尿液的流出或者憋尿时可以让你感知这些肌肉的所在,然后采取“凯格尔运动”锻炼这些部位,即收缩臀部和骨盆底肌肉的运动,10秒后再放松,反复几次。


3.控制兴奋


影响夫妻和谐性爱的因素中,男人性功能持久力占很大一部分。有研究发现,男人做爱持续的时间平均为5至10分钟,其中71%的人有希望延长时间,获得更持久的性爱。近日,法国《男性健康》杂志为男性们提供了一些建议,msc66.com手机下载 msc66.com手机下载高潮后必,助你和伴侣拥有更完美更持久的性事。


性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。


4.按压尿道


当你发现自己性交时身体反应太迅速,出现“过热”状态时,试着按压阴茎下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在小弟弟的背面。这样做可以减少小弟弟中的血液,从而让快速射精的欲望得到抑制。


5.“浅尝”运动


小弟弟不要急于插入,先在伴侣前徘徊活动,此处的神经末梢最为敏感,当进行性交时,插入不要太深,约阴道内2―3厘米左右,然后开始小幅度的活动,既让对方欲罢不能,又让小弟弟在火热的体内不会过早萎靡。


6.礼貌精神


性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂,让对方先感受到一次性高潮,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。


7.别忽视第二次


高潮后本能的反应是睡觉,抑制一下这个欲望,注意观察对方的兴奋感,然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性交时都能持续更长的时间,多练习几次,也会让日后的第一次交合更长久。


8.咨询医生


一项最新的研究发现,早泄的男人服用抗抑郁药物后,73%的人症状明显好转。但在服用前,shen申博188现金网 抽插的深shen申博188现金网,一定要咨询医生自己是否适合用药。


9.交换体位


女上位时,阴茎受到的刺激更小,能延缓射精。需要注意的是,让她的活动幅度缓慢些,因为速度过快会让男人吃不消,耐力反而会下降。


10.无心插柳


大脑里有一块负责性高潮的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到,真人bet娱乐注册 30秒让她高潮的做爱技真人bet娱乐注册巧。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得高潮,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。



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